Dores crônicas estão relacionadas a sensibilização do sistema nervoso central. Além de fatores já conhecidos como estresse, sedentarismo e baixa qualidade de sono, estudos mostram que a interação entre nutrição e sensibilização do sistema nervoso central é mediada por interações entre o cérebro e o intestino. Uma dieta com alto teor de gordura saturada e…
read moreUma crença comum é que a dor na coluna é causada por sentar, ficar em pé ou dobrar “incorretamente”. Apesar da ausência de evidências fortes para apoiar essas crenças comuns, uma grande indústria da postura surgiu e cresceu muito nos últimos 40 anos, com muitas intervenções e produtos que afirmam “corrigir” a postura e prevenir…
read moreDegenerações em exames de imagem são normais, aumentam com idade e não são sinais de lesões ou patologias! “Os achados em exames de imagem de degeneração da coluna vertebral estão presentes em altas proporções de indivíduos assintomáticos (sem dor) e aumentam com a idade. Muitas características degenerativas baseadas em imagens provavelmente fazem parte do envelhecimento…
read morePara falar sobre degeneração na coluna, vou citar e comentar um estudo realizado em 2017 que utilizou analise de exames e questionários de dor com 30 anos de intervalo. Em 1987, jovens de 20 anos recrutas do serviço militar da Finlândia, estavam limitados para praticar as atividades físicas militares devido a dores lombares severas. Estes…
read moreUm das queixas de maior incidência no consultório. Observei aumento considerável na procura por atendimento de pacientes com queixas de dores e tensões na região do pescoço. Alguns casos estão acompanhadas de dores de cabeça, dores em ombros e braços, limitações de movimentos e até mesmo o famoso torcicolo. Em período de pandemia, de forma…
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