Dores crônicas estão relacionadas a sensibilização do sistema nervoso central. Além de fatores já conhecidos como estresse, sedentarismo e baixa qualidade de sono, estudos mostram que a interação entre nutrição…
Dores crônicas estão relacionadas a sensibilização do sistema nervoso central. Além de fatores já conhecidos como estresse, sedentarismo e baixa qualidade de sono, estudos mostram que a interação entre nutrição e sensibilização do sistema nervoso central é mediada por interações entre o cérebro e o intestino. Uma dieta com alto teor de gordura saturada e…
Uma crença comum é que a dor na coluna é causada por sentar, ficar em pé ou dobrar “incorretamente”. Apesar da ausência de evidências fortes para apoiar essas crenças comuns, uma grande indústria da postura surgiu e cresceu muito nos últimos 40 anos, com muitas intervenções e produtos que afirmam “corrigir” a postura e prevenir…
Degenerações em exames de imagem são normais, aumentam com idade e não são sinais de lesões ou patologias! “Os achados em exames de imagem de degeneração da coluna vertebral estão presentes em altas proporções de indivíduos assintomáticos (sem dor) e aumentam com a idade. Muitas características degenerativas baseadas em imagens provavelmente fazem parte do envelhecimento…
Para falar sobre degeneração na coluna, vou citar e comentar um estudo realizado em 2017 que utilizou analise de exames e questionários de dor com 30 anos de intervalo. Em 1987, jovens de 20 anos recrutas do serviço militar da Finlândia, estavam limitados para praticar as atividades físicas militares devido a dores lombares severas. Estes…
Dor lombar e repouso. É comum pessoas que sentem uma dor repentina na coluna, ficarem muito assustadas, com medo de se movimentar e aderirem ao repouso absoluto. Atualmente, evidencias cientificas são muito claras ao demostrarem que a orientação de repouso é ineficaz, prorroga o sofrimento, atrasa a recuperação e pode ser um fator agravante para…
10 fatos sobre a dor lombar: 👉🏼 Lombalgia (dor lombar) é um sintoma e não uma doença; 👉🏼 Envelhecer não é causa de dor lombar; 👉🏼 Analgésico não é um tratamento ideal. Alivia sintoma mas não resolve o problema; 👉🏼 Sua coluna NÃO está fora do lugar. Apenas pode apresentar limitações de mobilidade; 👉🏼 Na…
Um das queixas de maior incidência no consultório. Observei aumento considerável na procura por atendimento de pacientes com queixas de dores e tensões na região do pescoço. Alguns casos estão acompanhadas de dores de cabeça, dores em ombros e braços, limitações de movimentos e até mesmo o famoso torcicolo. Em período de pandemia, de forma…
A dor de cabeça é um sintoma muito comum para pessoas que fazem bruxismo ou apertamento dos dentes. Frequentemente relatam dor de cabeça pela manhã e que melhora ao longo do dia. Teoricamente ao acordar, deve ser o momento de estarmos mais relaxados e descansados porém, pessoas que rangem ou apertam os dentes durante a…
O tratamento de dores de cabeça através da Osteopatia possui ótimos resultados. Em uma avaliação, o primeiro objetivo é identificar qual o tipo de cefaleia está ocorrendo para então realizar tratamento específico e resolutivo. Pode ser do tipo enxaqueca, cefaleia tensional, neuralgia ou cefaleia cervicogênica. A dor de cabeça com origem na coluna cervical é…
Não é somente quando há sintomas em tornozelos e pés que o Osteopata avalia e trata essa região. Somente no pé possuímos 26 ossos e suas respetivas articulações. Junto a parte óssea, existe um refinado grupo de músculos, tendões e um rico sistema de ligamentos, fáscias e receptores proprioceptivos. E qual a função de tantas…
Sempre brinco com os pacientes que chegam para serem atendidos, que a consulta inicia na recepção da clinica, no primeiro contato. Observo de forma geral como a pessoa se movimenta, como anda, se aparenta ter muita dor, se está com dificuldades ou limitação, como está sua expressão, parece estar nervosa e ansiosa ou aparenta estar…
Caracteriza-se por dor na parte baixa das costas, podendo se estender até a região dos glúteos e eventualmente irradiar para as pernas. É uma queixa muito comum e motivo de grande procura por atendimentos no sistema de saúde. Estima-se que 80% da população terá algum episódio na vida. Pode ser aguda, subaguda ou crônica dependendo…
